Verdades de la Lactancia Materna

En el marco de la semana de la lactancia materna, quiero comentarles sobre mi experiencia y las verdades que he ido descubriendo, leyendo, informándome y escuchando de lo que dicen.

La lactancia materna no es fácil, es maravillosa, cómoda y dá lo mejor a tú hijo. También puede ser difícil y dolorosa. Para evitar todo esto, es bueno tener ayuda, buscar alguna consejera o un grupo de mujeres lactantes que te pueda ayudar.

Es importante la posición en la que el bebé toma el pezón, agárralo correctamente y no dolerá. Su boca debe cubrir el pezón y sus labios estar fuera (como en forma de pez). En la posición de los labios fallé y terminé con los pezones rotos, pero igual no me rendí.

Decidí darle a mi bebé lactancia materna exclusiva, sin chupón y sin teteros. Los chupones y teteros puedes confundir la succión del bebé, no los recomiendo. Aunque hay madres que optan por el chupón para calmar al bebé, si quieres usarlo procura haber establecido muy bien la lactancia y el agarre de tu bebé, podrías implementarlo quizá al mes de nacido. Yo particularmente decidí no dárselo.

Se que hay madres que deciden la lactancia mixta, donde proporcionan el tetero a sus bebés por las noches "para que duerma toda la noche", cosa que solo pasa porque el bebé tarda mayor tiempo en procesar esta leche. Los horarios de sueño del bebé poco a poco se regulan. Otras madres dan teteros para complementar ya que su bebé "no se llena", cosa que se soluciona dándole más teta, la producción de leche aumenta mientras más te pegues a tu bebé. Con la orientación adecuada puedes pasar de lactancia mixta o exclusiva fácilmente, solo es cuestión de empeño.

Realmente la lactancia materna es puro amor de las madres. Debemos luchar contra toda clase de información que lleva años siendo errónea. Cuanto he escuchado: "dale agua a tu bebé", la leche materna ya tiene agua, el exceso podría causar una sobre hidratación. Los teteros de agua se daban para retrasar la toma del bebé y pueden confundir al niño. La leche que produces le dará todo lo necesario por seis meses y luego complementarás. Si necesitas producir más leche, la mejor fórmula es pegarte a tu bebé, esta leche es fácil de digerir, por eso es normal que hagan varias tomas. Prueba diversas posiciones para amamantar, experimenta posibilidades, no olvides pedir ayuda y apoyo, es hora de inculcar a nuestros familiares.

La alimentación es otro tema controversial. No debes matarte consumiendo solo algunas cosas, puedes comer de todo lo que te cae bien. Solo debes evitar excesos. Reducir por ejemplo los productos lácteos, granos, huevos y frutas ácidas. Intenta evitar el chocolate ya que afecta particularmente el estómago primitivo de tu bebé. Y lo otro son los pescados y mariscos, los cuales es recomendable no consumirlos por las alergias que pueden causar. Revisa constantemente a tu bebé (piel, eses, gases, buches), después de consumir alguno de esos alimentos, verifica como le afecta, así sabrás si puedes comerlo o si consumiste demasiado. Deja de comer el alimento hasta por una semana para que el efecto desaparezca. Lo indispensable es evitar los excesos.

No dejes de informarte sobre la lactancia materna, vale totalmente el "sacrificio" para beneficiar a tu bebé. Coméntanos tu experiencia conociendo las verdades de la lactancia. La información es la mejor manera de luchar contra tantos consejos.