Empezando a complementar

A partir de los seis (6) meses comienza el bebé a complementar. Para ello el niño debe ya mantenerse sentado, no expulsar los alimentos sólidos con su lengua, que le llame la atención la comida.

Mi bebé presentó todas estas características unos días antes de cumplir los seis meses exactos, sé que varía según el bebé. En la consulta con su pediatra me indicó que podría empezar a darle jugos de frutas dulces, crema de verduras, purés y compotas caseras. Me lo indico con el siguiente horario:

6am: Leche materna
9am: Jugo
12m: Crema
3pm: Puré o compota
6pm: Leche materna. Y a partir de ahí pura leche materna.

El horario me costó al principio establecerlo de esa manera, sobretodo porque sé que es importante que tengan una rutina, pero estas chocaban un poco con sus siestas. Así que empecé a adaptarlo, quizá la crema no se la doy exactamente a las 12 del mediodía. A veces a la 1, y si no quiere a las 3.

El otro problema es tener en la despensa siempre alguna fruta y verdura, cosa que a veces no me ha sido posible, así que le doy leche materna. La situación de mi país y el hecho de que no me es muy fácil moverme de donde vivo, a veces no me permiten tener siempre fruta, o variedad.

Las siestas y las salidas a veces me mueven toda la rutina que trato de hacerle. Si duerme más horas de lo habitual o si salimos de paseo y no está pendiente de comer. En esos casos debo llevarle su alimento complementario, cosa que no hacía antes, y es un cambio a la facilidad de darle el pecho cuando y donde quiera.

Al principio empecé a seguir este horario lo más apegada posible, pero no es posible dejar de dar pecho tantas horas. La comida complementa la lactancia, por lo que consulte con un grupo de madres lactantes y corroboré primero amamantar, luego ofrecer comida y por ultimo un poco de agua. Me asusté, ya que mis pechos se comenzaron a poner duros, dolor en un costado y sentí incluso un poco de fiebre (cuando has sufrido una mastitis sabes identificar esos síntomas al instante).

Las deposiciones de mi bebé ha ido bien, al principio duró como tres días sin hacer pupú y me llegue a preocupar un poco, pero luego hizo normal. Ahora hace pupú cada dos días aproximadamente. La consistencia si es más espesa por lo que come.

Hasta ahora mi bebé ha recibido con buenos ánimos la comida. Jugos sin azúcar de patilla, melón, lechosa y guanábana. La doctora me recomendó mezclar dos verduras una amarilla y una blanca, con alguna rama verde (puede llevar un poquito de sal) para las cremas. Lo que he podido hacerle es papa, auyama, apio y un poco de ocumo. Puré de papa o papa con auyama con un poco de mantequilla (no margarina). Y compotas caseras con melocotón y durazno, no he podido comprar manzana o pera (situación país en mi caso). Probé darle puré de cambur, pero no le gustó mucho, debo intentar darle un trozo a ver.

Los jugos los toma en vaso con pico o sin nada, con ayuda en el último caso. Las cremas y purés con cuchara. Quiero dejarlo poco a poco también que experimente comer con sus manos para que sienta las texturas. Nada de usar teteros.

Aun trabajo en la rutina, y acostumbrarlo a él y a mí a un horario, quizá no exacto, pero si más o menos de esa forma. Con tomas de leche y complemento. Espero lograrlo.

Trabajo y maternidad

Una vez que supe que estaba embarazada empecé a pensar si podría dejar mi empleo para quedarme más tiempo con mi bebé. En mi país dan seis meses de baja para estar con tu hijo. Aunque es más que en otros lugares, me parecía horrible dejarlo con alguien más tan pequeño.

La verdad fui criada muy cercana a mis padres, sobre todo a mi madre, ya que empezaron un negocio en casa. Por lo que tenía disponibilidad de hablar con ellos todo el tiempo. Así estuvieran ocupados.
Revisé todas las posibilidades y comencé a trabajar en la idea de dejar mi trabajo y buscar algo que hacer en casa por un tiempo mientras mi bebé esta pequeño. Podría quizá haberlo dejado con algún familiar, mi madre trabaja, así que no podría, quizá mi suegra. Pero en realidad no era lo que quería.

Me prepare económicamente por lo menos hasta que mi bebé tuviera el año. Con la situación que atraviesa el país donde vivo es algo complicado, pero ya que no podemos costear una casa, nuestros gastos prácticamente son alimentos. Restringiendo vanidades.

Sé que muchas madres quisieran hacer lo mismo. Pero por la situación deben trabajar, eso no las hace menos madres. Al contrario creo que saben aprovechar más el tiempo con sus hijos, y deben estar más atentas a lo que su hijo vive mientras no está a su cuidado.

Si recomiendo que en lo posible si debes dejar a tu bebe con alguien sea un familiar. Por lo menos hasta que este algo mas grandecito y vaya a la guardería. Hay muchos casos de negligencia en las guarderías, sobretodo en bebés los cuales no pueden decirte que les hicieron.

Con una buena relación con la persona que lo cuidara, dándole instrucciones e indicándole unos días antes de entrar al trabajo, podrías lograr que no sea tan traumático. Buscando lo mejor para tu hijo.

Particularmente soy bastante desconfiada. Me cuesta confiar en alguien y tratándose de mí bebé soy mucho más difícil. Así que me costaba decidirme por dejarlo con otra persona.

Si hay algo que quería experimentar desde pequeña era la maternidad. Y gracias a la ayuda de mi esposo, me consiguió un trabajo desde casa, lo cual me hace sentir mucho mejor por tener alguna entrada de dinero y la oportunidad de hacer otras cosas. Puedo atender a mi hijo y cuando sea posible trabajar con un horario flexible.

No es raro de madres que modifican su entorno laboral para mejorar la crianza de sus hijos. Hay unas que solo trabajan medio día. Otras realizan ventas de productos por catálogo. Trabajos en casa. Si hay opciones cuando deseas quedarte más tiempo con tus hijos. Sobre todo cuando no cuentas con personas cercanas que te ayuden con sus cuidados, ya sea porque trabajan o porque viven lejos.

Seguiré buscando la manera de estar ahí siempre para mi hijo. Vigilando su desarrollo y crianza. No hasta el punto de sofocarlo o sobreproteger, es ser yo quien marque la pauta en relación a su crianza, guiándolo en este mundo.

No espero realmente algo a cambio más que amor. Esto lo hago porque así lo deseo, porque me siento muy bien así, muy feliz.

Espero tus comentarios sobre como lidiaste el trabajo con la maternidad.

Tercer trimestre de embarazo

Estas semanas es donde estarás más ansiosa, dentro de poco tendrás a tu bebé en tus brazos.

Primero cada vez te sentirás más cansada, y es muy probable que se te dificulte dormir. Los médicos recomiendan dormir del lado izquierdo ya que ayuda a la circulación. Solo que a veces a tu bebé no le gusta esa posición. Yo particularmente me ayudaba con muchas almohadas para poder dormir, entre no recostarme del todo porque me sentía ahogada y colocar una bajo la pansa para sostenerla. Estos momentos son especiales para colocarle a tu bebé música, a mi bebé le colocaba una en particular y le cantaba. Sólo que a veces no me dejaba dormir hasta muy tarde, descansaba más en la mañana; y actualmente ya con seis meses su rutina para dormir es muy parecida. 

Es bueno ir organizando las cosas del bebé, lavar su ropa, preparar su lugar para dormir, y conseguir las últimas cosas que hagan falta. Es un buen tiempo para prepararte para el parto y la lactancia, hay cursos muy buenos. Si donde vives no tienes formas de conseguirlos, intenta averiguar todo lo que puedas por internet. Aclara cualquier duda con tu ginecólogo.

Algunas mujeres tienden a retener mucho líquido, y a hincharse mucho los pies. Lo mejor es bajar tu consumo de sal para disminuir la retención de líquido. Y en cuanto a la hinchazón en los pies me sirvió mucho siempre tenerlos en alto, en cualquier lugar donde me sentara, en la casa o en el trabajo.

Se me dificultó bastante caminar por largo rato, debía sentarme constantemente, el peso no me dejaba hacer mucho. Sentía mucha presión en la parte baja. Mi barriga se estiró demasiado, y por más cremas que use termine con estrías. 

Una parte muy especial es que sientes demasiado los movimientos de tu bebé. A mi niño le encantaba estar de mi lado derecho. Puedes ver como se mueve tu pansa y sientes resaltar un bultico, es súper especial. Es un buen momento para hacerte un eco 3D y ver a tu bebé muy bien. Yo particularmente no me lo hice, realmente no me lo propuse. Procura que tu familia le hable, reconocerán su voz cuando lo tengas contigo.

Esta fecha es genial para preparar tu baby shower. Procura tener ayuda ya que no es nada sencillo hacer una fiesta estando embarazada. Esto es un gasto adicional, aunque recibes muchos presentes, puedes decidir no hacerlo si no está dentro de tu presupuesto. Puedes hacer incluso algo sencillo entre amigas. Tampoco realice nada de esto, mi situación económica no me lo permitió. Sin embargo si preparamos recuerdos para quienes fueran a conocer a mi bebé, algo sencillo pero muy lindos, de esa forma agradecíamos todos los regalos recibidos. 

En el trabajo ve preparando todo para tu baja por maternidad, de esa forma dejarás todo en orden, ya que será muy complicado que puedas atender cualquier necesidad.

Puedes empezar a sentir pequeñas contracciones preparatorias, las cuales no durarán demasiado, pero te indicarán que poco a poco se acerca la fecha que tendrás a tu bebé. Puedes pedirle a tu ginecólogo que te explique más sobre ellas. Se llaman contracciones Braxton Hicks, e irán preparando el útero para el parto. Si las llegas a tener muy frecuentes antes de tu fecha de parto quizá debas comunicarte con tu doctor.

Para finales del trimestre cuando se acerque el nacimiento de tu bebé, tus consultas con el médico serán cada vez más frecuentes y puede examinarte para ver si haz dilatado. También te puede mandar a hacer una perimetría para saber si te sería factible dar a luz. En mi caso no dilate casi nada, a pesar que sentí varias contracciones preparatorias, pero mi bebé tenía el cordón en el cuello y no había más que hacer una cesaría.  

Opinólogos

En un mundo perfecto existirían personas que no se metan en la vida de los demás. Por muy buenas intenciones que tengan, a veces sus consejos no caen nada bien.

Hace poco en una reunión familiar viví de cerca una opinóloga. No basta con luchar con prejuicios de la familia que vienen de aprendizajes obsoletos. Para también lidiar con los de invitados habladores y metiches. La persona me dio un sermón ya que le mostraba a mi bebé de cinco meses un video en el teléfono. Me dio una gran explicación sobre que a una amiga dejaba su bebé viendo tv todo el tiempo y se volvió hiperactivo y el psicólogo dijo que era por la tv.

Me molesto mucho sobre todo porque atacan mi integridad como madre. Mi bebé no pasa horas frente a la tv y si ve videos de vez en cuando por pocos minutos ya que por ser pequeño su vista no está muy desarrollada, además de que no es entendible muchas de esas imágenes para él. Es difícil alejar a los niños hoy de la tecnología, sobretodo porque les llama la atención. Pero todo es cuestión en evitar excesos.

Posteriormente en la noche, estuvo comparando a mi bebé a ver a quien se parecía. Y estuvo a punto de hablar sobre si lo cargaba mucho, pero no tengo mucha paciencia para estas personas así que di una respuesta vaga y me alejé.

Tenía tiempo sin luchar con prejuicios por la crianza de mi hijo. He recibido infinidad de consejos, unos buenos, otros no tanto, o simplemente que no siguen lo que yo quiero. La verdad es bien complicado lidiar con estas personas, sobre todo cuando son súper simpáticas y todo lo dicen con tanta elocuencia como si supieran demasiado. Lamentablemente se me es muy difícil manejar estas situaciones, soy bastante susceptible y casi termino llorando, porque la verdad me sentí atacada, al punto que con mis actos, dañaba a mi bebé. No voy a negar que la tv, o tabletas y celulares realmente no hagan nada por ellos de pequeños, y que posteriormente haya que supervisarlos. Es la forma, como que si dejo a mi bebe ver un Leoncito que se mueve será súper hiperactivo. Y la verdad creo que muchos niños lo son en estos días y no precisamente por la tv.

Debo practicar más mi cara de "Ok", para cuando escuche comentarios exagerados de cosas que haces en el momento para distraer a tu bebé. Es como si atacará a una mamá por darle chupón a su bebé, ella esté o no consiente de los pro y contras de usarlos, es su decisión. Y no le voy a dar un sermón de como por ejemplo, a una amiga X su bebé uso chupón hasta los cuatro años. Y ahí caemos en comparar todo el tiempo. Cada madre que tome su responsabilidad, todos los niños son distintos.

Espero tus comentarios. ¿Te ha pasado esta situación? ¿Crees que exagero?. La información es la mejor arma contra tantos consejos cuando se empieza a Ser Mamá.

¿Cómo duermes a tu bebé?

Una de las preocupaciones cuando nace tu bebe es la muerte subida, muchas madres pasan horas despiertas viendo a su bebé preocupadas de que nada le pase al dormir. Me incluyo en esto. Los últimos estudios dicen que los bebes mínimo deben dormir  boca arriba o de lado hasta los tres meses (cuando ya pueden levantar la cabeza). Estas posiciones son las más recomendables para  disminuir el riesgo de muerte súbita. Además de no incluir sabanas o muñecos en la cuna o sitio donde el bebé duerma.  Estas posiciones van totalmente al contrario de lo que se creía anteriormente ya que dormían a los bebes boca abajo.

En mi experiencia pude probar colocar a mi bebe en estas posiciones  y al principio fue sencillo y dormía bien de esa manera. Y se levantaba cada hora o dos a comer, frecuente como un recién nacido.  Eso duró solo unas pocas semanas, luego fue totalmente un calvario, al colocar mi bebe a dormir boca arriba,  se despertaba con cualquier ruido, por pequeño que fuera, no dormía nada, y yo tampoco. Me preocupaba su desarrollo por no dormir casi nada. Así que un día lo acostamos boca abajo, el levantaba un poco su cabeza, pero aun así, me quede pegada a él vigilándolo, no me importaba, siempre que durmiera un poco. Y lo hizo, la primera vez durmió como tres o cuatro horas, sentí que al fin mi pequeño podría descansar un poco y obtener los beneficios de dormir. Me quedaba vigilante y me turnaba con mi madre para estar alerta, dormía cerca de él (particularmente no tengo el sueño muy pesado). No fue nada sencillo, poco a poco fue dominando más su cabecita y gradualmente me fui relajando dejándolo dormir  tranquilo. Ya cuando controla su cabeza puedes dormir algo más tranquila, aunque nunca he dejado de estar alerta. Y ya después de los cuatro meses, con sus movimientos, él pasa de dormir boca abajo a de lado o boca arriba.

Con esto no recomiendo que duermas a tu bebe boca abajo, solo cuanto mi experiencia, y que si tu bebé no puede dormir boca arriba, no eres la única. Si tu niño o niña duerme boca arriba grandioso, o en su defecto de lado. Si te llega a pasar como a mí, que tu bebé no logra conciliar el sueño, puedes intentar boca abajo con mucha precaución, no lo dejes solo nunca. Fue realmente difícil cuando no dormía, el menor ruido lo despertaba, y no se volvía a dormir fácilmente, no tenía sueños reparadores. Todos recomiendan las otras posiciones, hay madres que pueden lograrlo, pero yo no podía más, así que preferí restarme horas de sueño para que el durmiera un poco y se desarrollara.

Otro tema importante es cuando tu bebé, ya un poco más grande, no se duerme al tomar su comida, pero tiene sueño e intentas ayudarlo a dormir. Algunos recomendarían dejarlo llorar hasta que se canse y se duerma. Pero ese tipo de tácticas no van conmigo, no soy de esas madres. Resulta que mi bebe esta “mal acostumbrado a dormir en brazos” meneándolo, bailándolo o cantándole, saltándolo, nunca es igual. En seguida me dijeron que como pensaba dormirlo luego, cuando fuera grande, me cansaría; la verdad no lo sé, ya veré que se me ocurre, pero lo haré dependiendo de cómo sea mi hijo. Una vez me dijeron colócalo en una almohada y le das nalgaditas, cae rendido rápidamente, no fue así, mi bebé no duerme así, lloro más. Cada bebé es diferente.

Mi bebé lucha mucho para dormir, no le gusta, no sé si a muchas les ha pasado. Intento que se canse, llora un poco a veces porque no quiere dormir, pero luego tomando su leche o con pasearlo cae dormido. Juego con él para que se canse y pueda después agarrar el sueño más tranquilo.

En definitiva cada bebé es diferente, podrías preguntarle a tu pediatra, pero quizá su fórmula tampoco sea de tu agrado. En definitiva sigue a tu corazón y duerme a tu bebé como mejor te sea posible, no dejes de estar siempre atenta. Y si los demás te critican, sonríe, asiente y no hables más del tema. Tus formas de actuar con tu bebé te pertenecen, por más consejos que escuches o leas, al final quien decide eres tú.

Quisiera conocer tus comentarios sobre este tema. Recuerda que la información es la mejor forma de luchar contra tantos consejos.